|
www.cegielnia.fora.pl Cegielnia
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Aśka
mlodzież_uskrzydlona
Dołączył: 29 Lut 2008
Posty: 2605
Przeczytał: 3 tematy
Pomógł: 132 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Białystok Płeć:
|
Wysłany: Nie 12:38, 10 Lip 2016 Temat postu: Omlet z nasionami chia i owocami |
|
|
Składniki:
1 jajko
3 białka
3 łyżki płatków owsianych
2 kiwi
pół szklanki malin
łyżeczka miodu
2 łyżeczki nasion chia [kja]
Białka ubić, dodać żółtka, nasiona chia i płatki. Smażyć na patelni z obu stron. Gotowy omlet posmarować miodem, polać zblendowanymi malinami, udekorować plastrami kiwi.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
|
fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
|